儿童身高测量表 2021年儿童标准身高对照表出炉:你家孩子是高是矮,一看一个准
俗话说:“有苗不长。”
然而,大多数父母总是觉得他们的宝宝又慢又矮。原因是:一是依靠主观猜测;第二,不知道每个年龄段孩子的标准身高。
其实每个孩子的身高都是长得快,长得慢,只要在正常范围内,都没有问题。
那么,如何判断孩子是高是矮呢?家长参考以下“0-18岁标准身高百分位表”就能很容易得到答案。
男孩男孩
女孩女孩
你觉得这块手表怎么样?表中最左边一列表示不同年龄段的孩子;根据孩子的年龄,父母横向看孩子的身高位于哪个范围。
如果孩子身高低于3,说明个子矮,需要送医院:找出病因,尽早干预,越早越好。
如果高于第三,基本没有问题。
例如:
我家孩子今年3岁,目前净身高97cm。对照这张表,发现他的身高处在50th的位置,说明他的身高是正常的。如果我家孩子的身高是85cm,低于表中3rd标明的数值,说明他的个子矮了,就需要去医院查明原因。对于身高正常的父母,一般不会担心宝宝的身高;然而,身高矮的父母可能经常处于焦虑之中。
就像我的邻居,身高只有165,按他的话说“我自卑了35年。”
他的妻子168岁。生孩子的时候特别担心宝宝高不高,最后留下遗憾。
那么,有办法预测孩子未来的身高吗?
是的。
根据不同地区、不同人群,统计得出一些计算方法。
一种方法是:
男孩身高=/2cm;女孩身高=/2cm。另一种方法是:
男孩身高=*1.08/2cm;女孩身高=/2cm。根据上面的方法,你预测过孩子未来的身高吗?
事实上,孩子的身高应该从出生起每个月测量一次。
因为如果发现孩子身高增长缓慢,越早发现,越早干预,效果越好。
那么,如何正确测量孩子的身高呢?
在孩子2岁之前,测量卧位的长度;2岁后,测量站立高度。
每次测量都要在一天中的同一时间进行,因为孩子早上的身高比晚上高一点。
另外,父母对孩子身高的科学干预会有非常神奇的效果。
比如荷兰人。
很多人都知道荷兰是世界上平均身高最高的国家。
然而,你知道吗,当荷兰军队在1848年征兵时,1∕4人因为身高不足158而被拒绝?
那么如何科学干预呢?其实要注意睡眠、营养和运动。
这听起来像陈词滥调,但你必须看看。也许你能学到很多新知识。
1.睡眠
生长激素是促进身高的主要激素,主要在夜间分泌,以脉搏波的形式分泌。
第一个高峰出现在入睡后1-2小时。第二波通常在入睡后7-8小时出现,期间有无数个小高峰。
因此,保证孩子睡眠的时间和质量,可以促进生长激素的分泌。
2.锻炼
运动可以增加孩子的能量消耗,晚上睡得更好,促进生长激素的分泌。
在运动的选择上,可以多做一些对关节有研磨作用的运动,比如游泳、跳绳、踢毽子等等。做不太激烈的运动,比如举重。
3.情绪
情绪是生长激素的催化剂,影响营养物质的吸收。因此,保持孩子良好的情绪可以促进他们的成长。
4.疾病
有些疾病会影响长期。当发现具体原因时,可以进行针对性的干预。
最后,有些家长会想:我家宝宝现在个子不高,会不会是“晚熟”?
是的,很多人都听过“23枪一弹”这句话。
孩子有“早生”和“晚生”的区别吗?
根据一位专家的说法,孩子的身高和体型有一定的关系。
根据上图0-18岁身高体重百分位表:
如果孩子的身高和体重在同一个档次,属于匀称型;如果身高的档次比体重的档次高,属于苗条型;如果体重的档次比身高的档次高,那就属于粗壮型。身材苗条的孩子以后更容易长高;矮胖的孩子更有可能早早长高。
当然,这只是一个推论。
如果你想确切地知道孩子的机会是否很大,你需要去医院测量孩子的骨龄。
最后,至于孩子有多高,也不完全是“天生的”,后天干预的机会还是很大的。
但是,对孩子的体型没有执着的追求。
不管他是高还是矮,只要他健康快乐。然而,这篇文章中提到的帮助孩子成长的方法对健康和幸福也是必要的。
让孩子健康快乐的成长,顺便长高一点,不是挺好的吗?
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