得了疥疮怎么办小妙招 不想经历痔疮反复发作的酷刑？教你4个小妙招，预防“菊部”问题

俗话说“十人有九痔”，这说明我们大多数人都会患上痔疮。痔疮作为最常见的肛肠疾病，一直被比作“钉子户”。虽然不会危及患者生命，但会使患者遭受痛苦。

有人认为痔疮不是病，有人害羞不愿治疗，有人工作忙，一直抽不出时间治疗。很多人的痔疮慢慢严重起来，不及时治疗，耽误了病情。

至于痔疮这种看似很小的病，今天就来详细了解一下。

1.什么是痔疮？

痔疮又称痔疮，是肛门直肠下部静脉受压、静脉壁变薄、静脉与动静脉吻合口扩大、结缔组织增生引起的最常见的肛肠疾病。在当今时代，当人们普遍生活方式不好，长时间坐着的时候，痔疮的发病率非常高。有句话说“十个人有九个痔疮，十个女人有十个痔疮”。

对于患有痔疮的人来说，经历复发性痔疮简直就是折磨人。想要改变这种情况，就必须从生活中的小事做起，这样可以起到非常有效的预防作用。

2.如何避免痔疮复发？

少吃辛辣刺激性食物

这是远离痔疮的必要条件。辣椒、浓茶、咖啡、芥末等刺激性食物不仅会加重肛门局部充血和炎症，还会削弱血管壁的抗压能力，使血管壁更容易充血。

因此，为了预防痔疮，宜清淡饮食，少吃油腻或烟熏食物，多吃粗粮和果蔬；最好定时定量进食，八顿饱。不要暴饮暴食，饥饿感不均匀，防止肠胃功能紊乱。

加强锻炼，避免长时间坐着

经常参加各种体育活动，如广播体操、太极拳和踢毽子等，可以促进血液循环，加强胃肠蠕动，改善盆腔充血，预防便秘和预防痔疮。

另外，运动可以增强身体的抗病能力，降低生病的可能性，对痔疮也有一定的预防作用。

改善排便习惯

如果有明显的方便，要立即上厕所，排便时集中精神，不要一门心思。因为排便时间延长，肛管直肠充血加重，静脉丛充血加重。长期如此，很容易引起痔疮。

要改掉一些坏习惯，比如上厕所的时候玩手机，蹲厕所需要十分钟甚至半个小时。很多痔疮患者都有这样的习惯，养成良好的排便习惯是远离痔疮的第一步。

注意肛门卫生

因为肛门是粪便排泄的地方，很容易被粪便中的细菌污染，导致肛门周围感染，进而出现脓肿和疥疮，从而诱发痔疮。

定期温水坐浴和肛门清洁可以有效预防肛门炎症性疾病，改善肛门局部血液循环，从而降低痔疮的风险。

当然，如果痔疮发作，也可以用药物治疗，比如京万红痔疮膏，但具体用药要在医生指导下进行，不要擅自用药。

免责声明:

以上内容由熟练医生和执业药师审核

科普内容不能代替诊疗意见，仅供参考

更多的问题可以关注这位优秀的医生

部分图片来源网络，如有侵权联系，删除