孕妇最容易胖是几个月 从孕期到生娃，有3个月份容易“发福”，准妈妈看好时间控制体重

小雨怀孕之前是105斤标准体重，可是在怀孕期间她足足胖了40斤，临产前像一个企鹅一样。

1）怀孕四个月左右的时候

从怀孕大概四个月开始，准妈妈妊娠反应减轻不再孕吐胃也变得舒服了，因此开始食欲大增。

★ 增加准妈妈身体负担

怀孕本身就是一个特别辛苦的过程，就算体重增长的不多，准妈妈还是会感到行动不便。

如果在孕期增加的体重太多，就会使准妈妈的身体负担增加，腰痛，耻骨痛，腿痛等情况变得更厉害让我们难以承受。

① 不必强迫自己多吃，正常感受到饱腹即可。

② 营养均衡，蔬菜、水果和肉类都吃对胎宝更好。

③ 孕期不能剧烈运动，但在身体允许的情况下可以散步、做正规的孕妇瑜伽。

团子妈心里话：

女性怀孕难免身材走样，这不是身边人和丈夫嫌弃他的理由。

你怀孕的时候胖了多少斤？