遗精是怎么回事 遗精是怎么回事？如何挽回那悄悄流逝的青春？

如果月经初潮代表女性性成熟，那么遗精也可以作为男性性成熟的标志。大约90%的正常成年男性有过遗精。从某种意义上来说，遗精也是大多数男人天生的性启蒙，从无知逐渐转变为渴望感动。在这个过程中，很多男性，尤其是青春期的男孩，都被遗精困扰，甚至困扰。

遗精究竟是什么？

精子一般是指男性性成熟时，未经性交或手淫，精液从尿道溢出的现象。

男性青少年进入青春期后，他们的性器官实际上每天都在持续产生精液和精子。

当这些精液在没有被身体吸收的情况下产生并积累到足够的量，并通过性行为释放出来时，通常会在梦中或有性冲动时无意识地借助性活动排出体外。俗话说“精子满了就溢出来”是真理，所以遗精往往发生在睡眠中，这叫湿梦。

健康的男性一个月可以有一到三次遗精，或者多一点。如果没有其他不适，就是正常的遗精，也叫生理性遗精。别担心，准备干净的内衣替换就行了。

如果有无性行为和性生活的青年男性遗精频率持续在每周两次以上，或者经常连续几天出现遗精，或者已婚男性在有正常性生活的同时仍有频繁遗精，即使精液不受控制地释放，影响生活和工作，出现腰酸腿软、头晕耳鸣、精力不足、焦虑不安等症状，一般可认为是“病理性遗精”。

男性频繁遗精的几个原因

1.长时间频繁的情色刺激引起的性冲动:这是频繁遗精最常见的原因。这种性刺激信息，包括文字、图片、视频、声音，甚至现实生活中与异性正常接触时的看、闻、摸、听等信息，都可能形成性刺激信号。

2.青少年频繁自慰行为:频繁自慰可能导致大脑过度兴奋，脊髓射精中枢兴奋性和抑制性失衡，也就是“天天想，晚上做梦”。

3.生殖器官炎症:如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。，会引起相应器官的充血和水肿，增加腺体的分泌，而腺体是敏感的，容易爆发出来。

4.包皮过长:通常龟头处于包裹状态，与外界接触少，相对敏感。勃起时偷偷探出头，容易触发诱发遗精。

5.虚弱、过度劳累等。:这样会导致神经调节功能障碍，或者深度睡眠，大脑皮层对低洼中枢的抑制作用会减弱，容易导致遗精的反射。

6.睡眠习惯:晚上睡觉用太厚太暖和的被子，或者用丝绸面料的被褥，会使阴茎更容易肿胀充血，加重刺激，从而诱发遗精。

7.紧身裤衩:被紧紧束缚的阴茎会很容易达到兴奋的门槛，就像《被解放的姜戈》一样，它会欢迎自由释放的本质。

频繁遗精有哪些危害？

在传统文化的影响下，一些男性认为精液神秘而有价值，认为精液是人体的精华。民间有“一滴精十滴血”之说，认为遗精伤元气，致肾虚损健康。

如果频繁遗精，这种担心会变得更加明显，严重影响睡眠和学习。久而久之，人会感到恍惚、失忆，甚至兴趣淡漠、抑郁。

这种心理焦虑如果长期存在，就会转变为性恐惧，害怕通过正常的性生活丢失更多的精液，长期下去会造成性欲下降、阳痿早泄等性功能障碍。

频繁遗精的背后，可能说明身体处于某种疾病状态，要及时到正规医院检查治疗，男性朋友一定要注意。

经常遗精怎么办，怎么改善？

鉴于遗精频繁，“解铃还须系铃”。首先要分析找出可能的诱发因素。如果我们能调整和提高自己，就应该注意日常的预防护理，具体如下:

1.形成规律的性习惯；2.注意性器官的卫生。晚上睡觉时，下半身和脚不要太暖和。睡姿尽量低，手不要放在生殖器部位；3.避免过度的色情信息刺激和频繁的手淫，多做有氧运动，有利于缓解症状；4.饮食要清淡，避免过量饮酒、辛辣等刺激性食物。

同时，如果无法改善，需要到正规医院泌尿外科查明原因，采取针对性的治疗措施:

1.如果龟头过于敏感，可以行包皮环切术暴露龟头，使龟头的敏感度慢慢下降；2.如果是泌尿生殖道感染炎症引起的，针对性的抗感染治疗是可行的，消除病因；3.如果你有严重的精神或睡眠问题，可以使用镇静剂和抗抑郁药，也可以缓解遗精症状。

精子不可怕，但治病是禁忌！

遗精现象在大多数情况下并没有什么特别之处，也是成年后性生活的生理反应过程，不必过于担心。只要遗精后第二天没有不适，正常生活、工作和学习不受影响，就不需要特殊干预。

当然，青春期的青少年需要对性和遗精有正确的认识，不要有心理负担。但当出现病理性遗精时，要注意是否需要调整生活方式，是否存在需要治疗的疾病因素。

如果发生这种情况，不要羞于开口，怕就医。如果你对此不确定或不知道如何处理，请慷慨地寻求专业医生的帮助。