眼袋浮肿是怎么回事 眼睛浮肿是怎么回事 用什么办法能去除眼袋

原标题:眼睛水肿是怎么回事？我可以用什么方法去除眼袋

眼皮肿是怎么回事？

后天原因:第一，熬夜长时间用眼会使眼部肌肉疲劳，循环不畅，眼部微循环变差，导致眼部水肿。第二，饮食不当也会引起眼睛水肿，比如吃得太咸。因为吃太咸或喝太多水都会引起水肿，而水肿的明显表现在于眼睛。

先天原因:有些人的眼部浮肿也可能是遗传造成的，有些人天生就有“泡眼”，这是因为他们的眼睑有更多的脂肪。

你对眼部保健点了解多少

眼健康穴位分为近、远两个穴位，眼睛周围和附近的穴位称为近穴；身体、四肢等部位的穴位称为远端穴位。常见且容易找到的近端有四白、承气、宽竹、鱼腰、四柱穴等。比如眉毛上有三个很好的护眼点。古人认为眉如鱼，竹洞在两眉的凹陷处；鱼腰点凹陷在眉毛的中点；眉毛的末端是丝竹洞。

常用的远端穴位有合谷、足三里、涌泉。合谷穴位于手背、第二掌骨中点和人体拇指侧，常被称为“虎口”。勤按揉刺激此穴，可治疗目赤肿痛，缓解视疲劳。脚是著名的保健穴位，是力量和保健的关键点。人体气血充足，眼睛自然明亮。涌泉穴位于脚底，手掌前1/3处，弯曲脚趾时位于凹陷处。睡前经常按摩此穴，有固精补髓、补肾壮阳、强身壮骨之功效。对于眼部保健，可以稳定眼壁周围的结构，提高视力。

按摩有助于消除眼部水肿

1.眼动可以促进循环:用力闭眼、睁眼可以向眼周眼轮匝肌移动，改善眼周血液循环，消除水肿。首先闭着眼睛停下来大约两三秒钟，然后睁大眼睛一秒钟，可以重复五次。

2.指压法:将食指指尖分成四个点，在眼睛周围按压2-4秒。这种应用于眼窝的指压，可以促进血液循环，消除眼疲劳，对低近视患者非常有效。

3.在冰箱里放一小杯茶，冷冻15分钟左右，然后用小块棉垫泡在茶里，然后敷在眼皮上，可以减少眼袋的浮肿。睡前用无名指在眼睛和肚子中央轻轻按压10次，每天晚上保持这样的状态，可以缓解眼部浮肿的问题。按时合理使用一些眼霜，帮助增加眼部皮肤的弹性和紧致度，保持眼周皮肤的水分平衡。

4.除了按摩，还可以用热水洗脸，然后敷冰块，消除眼部肿胀。对于眼部浮肿明显的人，洗脸时用略高于体温的温水拍打眼睛1-2分钟，激活眼睛周围的循环进行新陈代谢和引流，然后用毛巾敷上冰块约3-5分钟，收缩眼睛周围的血管，有助于消肿。

闲暇时多做眼保健操，按摩眼周穴位，加速血液循环，从而达到活跃眼周血细胞的目的。

眼部按摩

亲爱的朋友们，睡前用无名指轻轻按压眼睛和肚子中心10次，坚持每晚缓解眼部水肿问题。闲暇时多做眼保健操，按摩眼周穴位，加速血液循环，从而达到活跃眼周血细胞的目的。

优点:使眼部气血通畅

缺点:需要耐心，需要长期坚持，时间长，效果不显著。按摩不当很容易引起眼睛周围的皱纹。

眼霜、眼罩

我们洗脸后，用无名指取绿豆大小的眼霜，轻轻按摩至眼霜完全吸收。最好选择质地清爽的眼霜，不太油，提取自天然植物提取物。眼霜不要盲目选择，要根据自己的皮肤情况来选择。眼贴要做好补水效果。

优点:改善眼部循环，保养眼部肌肤，修复受损细胞，消除眼袋、黑眼圈、皱纹。

缺点:选择产品时要小心，因为选择不当容易导致眼睛被脂肪颗粒覆盖，严重影响美观。

食疗

父母可以经常从日常饮食中咀嚼胡萝卜和芹菜或口香糖来改善面部皮肤。注意食用胶质、优质蛋白、动物肝脏、西红柿、土豆等美容食品。注意均衡饮食可以为该区域组织细胞的再生提供必要的营养，也有利于消除下眼袋。

优点:不仅可以消除眼袋，还有利于护肤和健康。

缺点:短期效果不显著，需要持续。

注意:无论用以上哪种方法，都要持之以恒。

眼睛肿胀还是这些原因

1.对食物、灰尘、花粉的过敏反应，甚至面部其他部位的过敏性皮疹也可能是眼睛水肿的原因

如果这些疾病没有得到很好的治疗，这种暂时的水肿可能会变成永久性的。因为每当过敏反应导致眼睛水肿时，它就在破坏你的结缔组织纤维。你越是浮肿和过敏，你的眼睑就会变得越松弛。

2.睡姿可能是眼睛水肿的原因之一

不要趴着睡觉。睡前1小时内不要喝太多水。如果早上发现眼睛肿了，可以用冷热水交替涂抹，也可以用盐水涂抹。如果不揉眼睛，可能是心肾功能不好。我建议你去医院做个尿常规，检查一下肾功能。当然也可以去正规医院看中医。希望你不要大意。如果你的尿常规正常，应该尽快没什么大问题。

3.眼睛水肿的原因可能是饮食和不规律的饮酒习惯造成的

你的晚餐经常有强烈的味道吗？这些菜大多含有太多的味精和盐，这让你总是感到口渴，睡前喝大量的水。当你睡着的时候，过多的盐会让你的身体吸收大量的水分。如果没有及时排出水分，会在体内堆积，早上起来眼睛会肿。

4.许多人由于遗传或自然原因，皮下脂肪较多

如果是这种情况，没有自然的补救办法，只能忍受皮肤的疼痛，去看医生做手术。

消除眼睛水肿的小配方

1.给眼睛涂盐水

温水中加入一茶匙盐，充分搅拌，将吸水性强的毛巾浸泡在盐水中，吸足水分后将毛巾敷在眼睛上。这是因为盐水浓度高，可以将眼睛的水分排出，从而达到消肿的目的。

2.早上喝一杯不加糖和牛奶的黑咖啡

很多女明星都喜欢喝黑咖啡来消肿，因为咖啡中含有的咖啡因是最天然的身体引流剂，可以排出多余的水分，消除水肿。所以，每天早餐后喝一杯纯黑咖啡，大概需要30分钟到一个小时，就能感觉到面部浮肿有所好转。胃和十二指肠溃疡的MM不能和咖啡混合。

3.将红茶涂在眼睛上

很多人都知道茶包可以消肿。茶包冷却后，用毛巾托住茶包，敷在眼睛上。冷敷眼睛约3 ~ 4次可消肿。这是因为茶叶中所含的鞣酸是一种很好的收剑剂，可以有效的消肿。但是注意不要把茶包直接放在眼皮上，否则会把眼皮染成黄色，像黑眼圈一样。

4.将冷冻牛奶涂在眼睛上

牛奶放入冰箱冷却后，将棉球浸泡在冷冻牛奶中，取出敷在眼睛上5分钟，可以消肿。多敷两个梨或者菠萝，效果会更好。

一种缓解眼睛肿胀的按摩方法

1.“S”形按摩上眼睑

用棉签蘸取稀释的生理盐水，帮助缓解眼部皮肤水肿。棉签头水平贴于上眼睑皮肤，沿着眼睑沟，从内侧开始沿着“S”形路线，轻轻敷于太阳穴，排出上眼睑多余水分。

2.轻轻地把袋子压在眼睛下面

消除眼袋的关键是将棉签向上放，从眼角内侧沿睫毛根部向外侧，边压边拉。力道要轻柔均匀。

3.通过按摩巩固肿胀效果

中指和无名指从上眼睑内侧和下眼睑内侧一起向后拉，然后在眼角外侧一起拉，再通过太阳穴拉到脸颊，彻底消除水肿。