肾是干什么用的 肾到底有什么作用？人缺了一个肾，寿命是不是会缩短？

肾一直是身体不可替代的器官，但与其他脏器不同的是，有两个肾。

肾脏具有多种功能，如代谢水、排出毒素、参与维持酸碱和电解质平衡。但最重要的功能之一是产生尿液。其余功能主要通过产生尿液来完成。

因为肾脏有这么多功能，而且非常突出，所以人体内多了一个肾脏，就像备胎一样。当另一个肾脏出现问题时，另一个肾脏就会发挥作用，这使得肾脏的补偿性能非常强。

人的肾脏被量化成单个的肾脏单位，每个肾脏平均有100万到150万个肾脏单位。然而，只有80万人需要活跃才能进行正常的人类活动。也就是说，如果有必要，你可以选择切除肾脏来挽救你的生命。

如今，肾损伤和外界因素难以避免。比如吸烟、酗酒、肥胖、保健品和药物刺激。在这些因素的影响下，患肾癌的风险增加。类似腰痛、尿红、腰部有肿块等信号，如果忽略，就要切肾。

失去一个肾脏后，人当然可以活得很好。根据肾单位的说法，只要一个肾脏80%以上的功能正常，人体就能正常运转。得了肾癌，丢了一个肾，对患者的日常生活影响不大。

只要癌细胞不及时扩散，完全不用担心。那么，这是否意味着一个只有一个肾的人可以坐以待毙，放松身心呢？

两个肾比一个肾好，至少容错率会更大，保养起来也会更省心。如果变成了肾脏，在各种生活习惯的刺激下，一点点不良的生活习惯就会导致肾癌的高发。在这种情况下，生命的威胁可能存在。

换句话说，只有一个肾的人应该努力维护肾脏。肾脏虽然有强大的代偿功能，但也意味着单个肾脏要承受更多。因此，肾脏受损的风险会增加。积极维护是生命的关键。

生活中注意清淡饮食，因为肾脏的主要功能是代谢。随着饮食口味的重，新陈代谢的负担会变得更大，清淡的饮食对肾脏的维护非常有益。尽可能少吃油、盐和糖。

我们应该学会减轻肾脏的负担，多做一些可以增强新陈代谢的运动，比如游泳和跑步。新陈代谢更快，肾脏的压力减轻。即使你只有一个肾，你也可以更容易地工作。

此外，我们应该喝水，这也可以加速新陈代谢，冲洗得更好。尤其是对于一些肾结石患者来说，多喝水可以促进结石的恢复。一些小结石也可以通过尿液代谢。

但不能用饮料代替饮用水，饮料中有很多杂质，类似于甜味剂或糖精，也会影响肾脏，加速肾脏的损伤。

如何治疗肾脏，千万不要大意。人的肾脏不同于其他内脏，少了一个。虽然他们可以生存，但生活质量需要提高。