灵芝煲汤放什么材料好 灵芝与什么材料煲汤好？6种灵芝煲汤方法送给不会煲汤的你！

野生灵芝在中国已有2000多年的历史。从古至今都被列为传统滋补产品。服用野生灵芝可以合理补充能量，降血脂，保肝解毒，提高免疫力。野生灵芝不能直接生吃，但一般用来炒中草药或做炖菜。中草药是禁忌，一般做炖菜都不错。那么，野生灵芝应该用什么材料做汤呢？10种灵芝汤的烹饪方法是给不会煮汤的你的！

1.灵芝猪蹄汤

抗衰老，软化皮肤，减少皱纹，护肤养颜。

灵芝30克，猪蹄2只，生姜、花椒适量。

将灵芝洗净，放入砂锅中，用清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块，加姜、胡椒粉，炖至熟。

去渣后取肉汤，早晚各服2次，饭后服1次，每日1次。

灵芝猪蹄汤灵芝猪蹄汤

2.灵芝莲子鸡汤

健脾、开胃、强身。适用于病后体虚、产后及术后脾胃虚弱、血气不足、头晕目眩的患者。

灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡肉1只。

先将药材洗净，放入砂锅中，用清水浸泡30分钟。将鸡肉洗净放入锅中，煮沸，保持煮沸2小时。

吃肉和汤，要长期服用

3.灵芝银耳汤

活血化瘀，增加血氧供应，治疗动脉硬化和高血压。

灵芝、银耳、黑木耳各5g，冰糖适量。

将灵芝、银耳、黑木耳洗净，切成块，放入碗中，加入冰糖和水，放入蒸锅中蒸至酥烂。

喝汤，吃木耳银耳。一天之内搞定。可以长期服用。

4.灵芝大枣汤

能抑制肿瘤细胞。

灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。

灵芝、大枣同煲，煎煮两次，每次40分钟，取汁。混合，加入蜂蜜。

每天一次。

灵芝大枣汤灵芝大枣汤

5.灵芝鹌鹑蛋汤

具有补血填精、悦色减皱的功效

鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个

灵芝洗净，切成小块；红枣洗净；煮鹌鹑蛋，去壳。将所有材料放入锅中，加入一些水，用大火煮沸，煨至灵芝入味，加入一些白糖，再次煮沸。

6.灵芝炖肉

无论猪肉、牛肉、羊肉还是鸡肉，都可以加入灵芝炖肉，根据各自的饮食习惯加入20克灵芝，汤和肉一起吃，对肝硬化有益；

灵芝，尤其是纯野生灵芝，能“入五脏”，尤其是补肾，对五脏虚弱、劳累过度引起的肾虚有很好的补益作用。男人吃灵芝煮的汤，补肾虚，精力充沛。野生灵芝还能解毒护肝，促进肝脏内药物和毒物的代谢，经常在外饮用。灵芝是肝脏排毒的最佳帮手，有助于解决肝脏无法承受的酒精问题。山货，阿勇，是贵州大山人。他从小经常和家人去山里采摘，可以说是第三代农民了。那里，青山相连，森林覆盖率96%，负离子含量是城市的400倍。生长在那里的野生灵芝纯天然、无污染、无农药，这些都是大自然赐予的野生食材！