感冒咳嗽可以吃鸡蛋吗 科普 | 感冒、咳嗽不能吃鸡蛋？答案来了...

鸡蛋一直是老人

下至婴幼儿喜爱的食物

因为其蛋白质的氨基酸比例

非常适合人体生理需求，容易被身体吸收

利用率达98%以上

因此被大众誉为“理想的营养银行”

要求

鸡蛋这么好，但是很多人还是怀疑感冒咳嗽的时候能不能吃鸡蛋。

1月6日，湖南省胸科医院营养科主任张胜康表示，对鸡蛋蛋白不过敏的人，可以放心大胆地吃鸡蛋。

鸡蛋是营养财富

民间传说说咳嗽不能吃鸡蛋是不对的

肺结核患者也可以吃鸡蛋

缓解和预防咳嗽的小妙招

一个

不要吃辛辣的食物

不吃辛辣食物避免此类食物引起的呼吸道不适。

不要吃冷的食物

不要吃冷的食物。冷食会加重咳嗽，尤其是扁桃体发炎引起的咳嗽。

2

三

确保日常饮用水

保证日常饮水。进入秋冬季后，寒空气刺激呼吸道收缩，同时粘膜细胞的水分在湿化空气的过程中不断流失。这时，大量饮水可以缓解这种情况。

选择清肺润燥的食物

可以选择清肺润燥的食物，如银耳莲子汤、冰糖雪梨、新鲜水果等。

五

四

避免过敏原

如果是过敏性咳嗽，尽量避开过敏原.

记者通讯员曹报道

实习生吴一航