感冒咳嗽可以吃鸡蛋吗 科普 | 感冒、咳嗽不能吃鸡蛋?答案来了...
2022-01-15 03:19营养
鸡蛋一直是老人
下至婴幼儿喜爱的食物
因为其蛋白质的氨基酸比例
非常适合人体生理需求,容易被身体吸收
利用率达98%以上
因此被大众誉为“理想的营养银行”
要求
鸡蛋这么好,但是很多人还是怀疑感冒咳嗽的时候能不能吃鸡蛋。
1月6日,湖南省胸科医院营养科主任张胜康表示,对鸡蛋蛋白不过敏的人,可以放心大胆地吃鸡蛋。
鸡蛋是营养财富
民间传说说咳嗽不能吃鸡蛋是不对的
肺结核患者也可以吃鸡蛋
缓解和预防咳嗽的小妙招
一个
不要吃辛辣的食物
不吃辛辣食物避免此类食物引起的呼吸道不适。
不要吃冷的食物
不要吃冷的食物。冷食会加重咳嗽,尤其是扁桃体发炎引起的咳嗽。
2
三
确保日常饮用水
保证日常饮水。进入秋冬季后,寒空气刺激呼吸道收缩,同时粘膜细胞的水分在湿化空气的过程中不断流失。这时,大量饮水可以缓解这种情况。
选择清肺润燥的食物
可以选择清肺润燥的食物,如银耳莲子汤、冰糖雪梨、新鲜水果等。
五
四
避免过敏原
如果是过敏性咳嗽,尽量避开过敏原.
记者通讯员曹报道
实习生吴一航
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