3周岁宝宝身高才95 2岁宝宝身高95，宝妈常用4个增高秘诀，看看做到几个

小兰的孩子两岁了。随着孩子慢慢长大，他们的变化也越来越大。通常，他们都很有魅力，这给小兰带来了很多快乐。

最近小兰带孩子去医院体检。体检室外，家长和孩子排着队准备体检。因为他们都是家庭成员和孩子，在一起很容易交谈。

看到小兰照顾孩子后，一位宝妈问小兰孩子多大了。

小兰说，她家的孩子刚满两岁，想趁着这几天给他们做个体检。

听完之后，马宝非常惊讶。“你的孩子只有两岁吗？为什么这个看起来这么高？”

“可能是因为我和爸爸比较高，孩子长得早了一点。”

没等小兰和旁边的马宝说话，就轮到小兰的孩子体检了。检测结果出来后，小兰的孩子两岁，身高95厘米，体重22公斤。

这次体检的结果显示，孩子的健康状况一切正常，小兰也为孩子的健康感到高兴。

检测结果出来后，其他宝妈看到孩子的身高都很羡慕，还和小兰聊起孩子长得不高的问题。

小兰会记得自己在日常生活中为孩子制定的一些饮食和锻炼计划，并与身边其他珍贵的妈妈分享。

听完这些，我身边的几位宝贝妈妈都表示会回家，努力让孩子长高。

关于孩子的身高，是很多父母都重视的事情，每一个家长都希望自己家的孩子能够长得高高，壮壮，健健康康的，但是有一些孩子明明营养十分的充足，却怎么也长不高，让很多家长也感到十分的担心，孩子日后身高的问题。

关于孩子的身高，父母可以试试这四个增加身高的小技巧

1.用运动促进孩子的成长

适当的体育锻炼可以有效刺激儿童体内生长激素的分泌，促进儿童骨骼更好的生长。

关于1~3岁的孩子，家长应当每天抽取一个小时的时间，让孩子在户外得到充分的活动，让孩子的身体得到有效地舒展。如果天气不允许的情况下，也应当让孩子在室内得到良好的锻炼，有效地刺激孩子身体激素的分泌，更好地长高。

家长可以指导孩子在体育锻炼的过程中多做拉伸和伸展运动，可以有效帮助孩子长高。

2.衣服尽可能宽松

很多父母在给孩子买东西的时候更喜欢紧身的衣服，尤其是在冬天。父母认为紧身的衣服更有助于孩子保暖。

但实际上，对于0~3岁的孩子来说，父母应该尽可能地为孩子选择一些宽松的衣服，这样可以更好地促进他们的血液循环，有效地帮助他们的身体发育。

3.把握孩子身高的黄金期

一般3岁以下儿童出生后第一年可长到25厘米；第二年可以长12厘米；第三年可以增加10厘米左右；孩子3岁以后，身高一般每年增加5厘米左右；到了青春期，孩子一年可以长7~12厘米。

由此可见，孩子身高发育的黄金时期一直都是在三岁之前，所以家长可以有效地掌握孩子近三年的身高发育情况，并对孩子的身高进行有效的干预，可以更好地促进孩子身高的增长。

4.当你的孩子吃饭时，用心去做

毫无疑问，充足的营养对孩子身高的发育起着关键的作用，所以父母在想要孩子长高的时候，一定要多注意孩子的饮食。

每个家长都希望自己的孩子拥有健康的身体和苗条的身材，这就需要家长多关注孩子的饮食和日常生活，这样才能有效帮助孩子身高增长。