鸡肉和芹菜能一起吃吗 芹菜和此物是“死对头”，千万不能一起吃，别傻傻的吃错了！

芹菜是一种常见的蔬菜。

它营养丰富，蛋白质和磷的含量是甜瓜的两倍，钙和铁的含量是西红柿的20倍。

根据科学实验，从芹菜籽中分离出的碱性成分可以稳定人体；口服芹菜素或芹菜素有利于平复情绪，消除烦躁。

这对秋燥来说无疑是个好消息。另外，吃芹菜有什么效果？

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芹菜的功效

1.防龋固牙

这是因为芹菜富含粗纤维。嚼芹菜不仅能清洁口腔，还能杀死口腔中的细菌。是对牙齿的一次大清洗，可以防龋固牙。

2.补铁补血

芹菜含铁量高，是缺铁性贫血患者的最佳选择。

3、抗癌与防癌

芹菜经过肠道消化后会产生一种木质素或肠道脂肪，是一种抗氧化剂，在高浓度下可以抑制肠道细菌产生的致癌物。

还能加快粪便在肠内的运行时间，减少致癌物与结肠黏膜的接触，预防结肠癌。

芹菜的营养价值很高，秋天也是吃芹菜的好时机。

但是芹菜，再好也不能乱吃，只要搭配得当，否则会浪费自身营养，伤害身体。

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芹菜不能和它一起吃

1.芹菜不能和黄瓜一起吃

芹菜中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶，会分解芹菜中的维生素，降低其营养价值。

2.芹菜不能和兔肉一起吃

芹菜和兔肉混合后，会产生会导致脱发的物质。

3.芹菜不能和鸡肉一起吃

鸡肉变热了。在秋天和冬天，许多人喜欢炖鸡汤来保暖。

芹菜性寒，不宜与鸡肉同食，否则会伤元气。

4.芹菜不能和乌龟一起吃

甲鱼营养价值高，蛋白质丰富，所以很多大病初愈的人都会选择用它做汤来补充身体。

但甲鱼不宜与芹菜搭配，否则会引起中毒。

健康提示

1.芹菜不宜过量食用

芹菜是一种光敏蔬菜。

如果你吃得太多，当你体内的光敏物质达到一定浓度时，很容易导致光敏物质的代谢紊乱，可能导致皮炎。

2.低血压患者不宜食用

芹菜可以帮助降低血压。如果低血压的人再吃，就会引起低血压。

3.不要扔掉芹菜叶

有些人吃芹菜，只吃根。他们认为树叶没用，就把它们扔掉了。

众所周知，芹菜叶不仅可以食用，而且值得食用。

芹菜叶中的烟酸、维生素B2和维生素C是茎中的两倍多，镁是茎中的3.2倍，胡萝卜素是茎中的8.6倍。

好了，今天的分享就到这里。如果你觉得这篇文章对你有帮助，请分享出来，让你的亲朋好友更健康！