牙齿缝隙发黑怎么办 牙齿缝隙大而且发黑？那么这些点你应该注意了

我妈妈以前牙齿很好，就像一些骨头一样，很容易咀嚼。但是最近不知道怎么了，牙齿严重发炎。我去医院拔了几颗牙，但是没有好起来。因此，我和我的医生问了很多关于牙齿护理的问题，并与大家分享。希望大家能提前注意，以后不要再牙疼了。

中年以后，牙周组织开始慢慢向根尖收缩。老年时萎缩更明显，牙齿比以前长，牙根外露，牙齿增大。牙齿的这种变化往往会引起一系列的病理变化。比如严重的牙齿磨损容易引起冷、热、酸、甜等过敏症状，病情恶化时还会引起牙髓炎、牙周炎、断牙；露出的牙根和变宽的牙齿容易堆积食物，形成龋齿。龋齿发生在老年人和青少年的不同部位，而且严重得多。根面一旦龋坏，会迅速向侧面扩展形成不良龋坏，纵向扩展会导致牙髓炎，会造成很大的疼痛，应积极预防。因此，了解一些牙齿美容保健的常识，不仅可以保持牙齿健康，还可以吃到更多美味的食物。

第一，保持牙齿健康，每天早晚至少刷牙一次，白天吃甜点。即使不刷牙，也要用水漱口，以免蛀牙。

第二，饭后睡前刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。刷牙前要用牙线或牙刷，清洁牙齿附近牙齿颈部的食物残渣和软垢。动作要轻柔。然后刷牙，好好刷牙是预防龋齿和牙周病的基础。刷牙时，应选择棕色牙刷轻柔垂直刷牙，避免水平刷牙或使用硬刷。

第三，我们刷牙的时候，不是每一条细缝都能刷。无论我们多么仔细地刷牙，我们都会发现刷牙后牙齿里仍然有很多渣滓，而且这些渣滓粘得很紧。所以建议每半年到一年洗一次牙，做一次牙齿健康检查。很多牙齿问题没有及时处理，但是一直忍着越来越麻烦。因此，有必要进行牙齿健康检查。

第四，刷牙时，牙根出血说明缺乏维生素C，所以要多吃水果和蔬菜。最好每天早上吃两个富含维生素C的橙子空。如果还需要补充，可以加维生素C丸。

5.为了保持牙齿健康，你还应该防止食物对牙齿的伤害。以下食物对你的牙齿伤害最大:花生、黄油面包、炸薯片、冰糖、无糖咖啡、巧克力饼干、巧克力硬糖、苹果、黄油饼干、冰淇淋、甜巧克力、甜口香糖、普通甜饼干、甜橙饮料、奶油糖、煮甜食和甜咖啡。容易被细菌利用产生酸，引起龋齿。喝了碳酸饮料后，如果不及时漱口，就会停留在牙齿颈部，使牙齿表面的牙釉质脱钙，引起龋齿。如果你吃了太甜的食物或饮料，请尽快漱口和刷牙。口臭、口臭、牙槽脓肿如果清洗不当也会发生，是美牙的大敌，一定要注意。经常吃硬的东西不仅会磨损牙齿，引起炎症，还会引起牙齿开裂等问题

六、避免吸烟，吸烟是口腔健康的大敌，必。它会导致牙周病，所以避免吸烟。

牙齿的问题通常是移动全身，磨损导致发炎，而发炎会引起口臭。升级牙根后，也会对周围的牙齿造成影响，所以还是好的时候一定要好好治疗。