麦凯斯菱 美女你还在秀马甲线 咱现在都流行晒“腰窝”了

什么？秀人鱼线和马甲线都OUT了？现在改秀“腰窝”了？近日里，一个叫“腰窝”的名词Duang地闯入了健身圈。

继人鱼线和马甲线之后，腰窝似乎成了判断女神身材的新标准。因为女明星袁姗姗晒过腰窝，所以被网友要求“回娱乐圈”宽容一点。

        于是，今天我们带你好好扒一扒什么叫腰窝吧。

只有3%的女性有腰窝？

       估计大多数人都不了解“腰窝”这个陌生的名词。简单来说，按字面理解就是腰部附近两个类似酒窝的肉。

网上各种关于腰窝的冷传说也让路人震惊。

       有人说位于屁屁上方的，两个凹下去的窝是完美人体模特的标志之一。甚至称只有体形匀称的年轻女性才可能有，而这只占所有女性的3%。

袁姗姗炫耀自己的腰。

       是的，你没看错，腰窝号称只有3%的女性才值得拥有，即便是美女也未必能够拥有性感的腰窝。因为在西方美学界的钛金属眼中，腰窝被称为“圣窝”。看看“圣”字都用了出来，特高大上吧。

于是，腰窝就成了网上美妆认证标签中最难的一个。蚕卧+唇珠+美人尖，这只能算是普通的美女，而真正有高价值和性感身材的美女一定要有腰窝。

       “韩国哪儿有整腰窝的吗？”看到微博上这样对美的无懈追求，也是一脸黑线。

       在很多男人眼中，它就是女性身体的美丽之眼，觉得女人的腰窝超级性感。

在很多男人眼里，是女人身体的美目，女人的腰窝超级性感。

妇产科医生通过腰窝判断难产是否容易。

       还有种说法称，腰窝在医学上被叫做“麦凯斯菱”。据称，是德国妇产科医生古斯塔夫·麦凯斯钻研臀部构造多年后的研究成果。

网上有人形象地描述，“凯斯博士发扬了不怕苦，不怕死的精神。经过无数个不眠之夜，他终于发现，女子臀部中裂上方有一颗钻石空，棘骨上的肌肉比其他部位更细更重要，从而形成了一颗略显突出的钻石。”

       实际上所谓的“麦凯斯菱”只是“米氏菱形窝”的误译，是这个妇产科医生作为判断是否容易难产的依据之一。它包括了第五腰椎和整个骶骨，所谓的腰窝只是这个米氏菱形窝的两侧顶点，也就是说是这个菱形窝的一部分。

舒淇在红毯秀出性感腰窝。

舒淇在红毯秀性感腰。

杨幂也有腰窝。

腰窝真能练出来？

贝壳网站上也有专业强大的技术贴纸，专门讲解腰窝的生成。

       一种说法是：髂后上棘与皮下组织之间有韧带相互牵拉，外加区域内肌肉等软组织覆盖相对较薄，形成的肉眼可见的凹陷就是腰窝。

       相对而言，皮下脂肪较少的人的腰窝可能更容易被看到。这也让腰窝成为了许多健身女神好身材的标志性成果。

相对来说，皮下脂肪少的人的腰窝可能更容易看到。这也让腰窝成为很多健身女神的标志性成就。

章子怡的腰窝不是很明显。

       而在健身界一些专门训练出腰窝的方式也有被提及，比如深蹲、反仰卧起坐。

然而，不仅是女人有腰窝，男人也有腰窝。有一双性感的眼睛并不瘦也不匀称。

       就让我们用图片来颠覆你的双眼吧！

还有一种理论认为，腰窝的出现可能是遗传造成的。

       广东医学院人体解剖学教师李哲特意解释称腰窝的结构术语叫做“骶凹”，其深面就是髂后上棘，两侧骶凹的连线通过第2骶椎的棘突，“骶凹”一般不会存在身体潜在异常。

       他说其实有超过2%的婴儿都会有腰窝。

他说，其实2%以上的宝宝都会有腰窝。

       事实上，关于腰窝的研究和传言还有很多，比如有谣言称出现腰窝可能是因为肾虚。

看到这，你只能“呵呵”了。如果肾虚能让你变得火辣性感，偶尔放空也不是不可能。

更多专业跑步健身内容请关注本栏目微信号：sijiabenpao 或 搜索公众号：私·奔