性爱专家 性爱专家告诉你：性生活后的24小时决定了你的婚姻

频繁的性关系、走马观花的情人、若即若离的距离、忽冷忽热的态度……都是他保护自己不被亲密关系伤害的方式。

就像一个饥饿的骷髅架子，不停吃东西，但因为没有皮囊，怎么吃也无法感到饱腹、满足，如同上瘾一般停不下来。

如图秦钟想要停止出轨，光靠意志力根本不够，根源方法，是培养出安全型依恋人格。

《妻子的浪漫旅行》第三季中，霍思燕表现出了典型的“安全型依恋”特征。

她非常依赖杜江，只要有一点不高兴，都会主动向杜江表达出来。

每一次，杜江都会包容她、哄着她，这让霍思燕从一个脾气火爆的大女人，逐渐变得小女人气十足。

但事业上，霍思燕能够给予自己强大的安全感，她是公认演技好的实力派，即使离开杜江，也完全能够独立自主。

依赖他人的同时，保有独立的自我意识。

不会过度依赖他人的温暖，也不会为恋人是否离开患得患失，这些都是是安全性依恋者的特点。

出轨只是表象，对婚姻感到不安才是本质。

如果一个男人发现，比起频繁更换的婚外性关系，妻子能够带给我更大的幸福感和安全感，他断然不会频繁出轨。

只有安全性依恋者能够做到这点，他们不担心被爱人伤害，也不会过度钻牛角尖。

就像一个自带安全感的小太阳，无惧寒霜，自然不会被外物诱惑。

那么该如何改变类似秦钟这种现状呢？

八个字：坦诚说爱，适度依赖。

如何培养出安全型依恋？

有人说，婴儿期一旦形成习惯，后期就很难改变，这是对的。

但人具有成长属性，反抗型依恋者完全可以凭借后天努力，摆脱不安，建立健康忠诚的亲密关系。

但首先，他要了解自己。

缺爱的男性，更容易对爱过度敏感，这导致他们容易走向极端：一方面过度渴求爱，另一方面又害怕被爱伤害。

比如秦钟，他把女人当成“小白兔”，不把她们当成和自己一样的人类看待，这会让他感到自己很安全，也使得他始终无法真正走进一段亲密关系。

但一定程度依赖他人、以及允许他人依赖自己，是健康关系不可或缺的。

因此，反抗型依恋者“变形”的第一步，就是学习适度依赖。

想要真正走进一段亲密关系，他们必须理解这三点：

出轨惯犯总是把情绪憋在心里，就像炸药包一样，时不时靠出轨宣泄一下“爆炸”一下，回归后继续憋着。

这种做法是很不理智的，也容易上瘾。

更加理智积极的方法，是坦率对伴侣表达情感，比如：

——亲爱的，我最近心里闷得慌，我需要和你聊一聊，好使自己好受一些。

只要正确表达了情感，出轨惯犯就会发现，从敞开心扉的交流中获得的安全感，远胜过几个女人带来的激情满足。

无论外表有多强悍，出轨惯犯本质上都是“胆怯”的：害怕被爱人伤害，害怕信任被辜负，害怕忠诚被背叛……

我建议他们调整一下思维，把爱自己放在爱他人前面，比如：

——失去她我不会少块肉，可一旦得到了她的爱，我就会拥有一段美妙的婚姻，这是利大于弊的事情。毕竟，我值得被爱。

共情是一种设身处地站在他人视角看问题的能力，出轨惯犯非常需要共情能力强的爱人，这会让他们感觉：

——爱人的灵魂进入了自己的身体，即使不说对方也知道自己的需求，那些难以言喻的羞耻想法，因此有了地方可以发泄。

婚姻不只是人与人的关系，更是心与心的链接。

前两天微博上有一个热门话题：疫情结束后你最想见的人是谁？

上万人在评论里，写下了自己爱人的名字。

当一个人学会了如何爱自己，才能学会如何爱他人，即使生死关头，爱情依然是人性最不可或缺的一部分。

摆脱不安很难，也需要很长的时间，但经过一定程度的成长和提升，这些出轨上瘾的男人终究会明白：

婚姻不是爱和性的二选一，而是一颗心靠近另一颗心。

愿你也拥有一段生死与共的婚姻。

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