天才是训练出来的 天才都是训练出来的

莫扎特七岁就有天赋，一旦听到某一段表演，就能立刻准确分辨出音高。这种天赋被称为“完美音高”。小时候，莫扎特在欧洲各地演出，8岁写下第一部交响曲，12岁写歌剧。没人认为他是个天才。

然而，研究逐渐发现，所谓的完美音高天赋在说声调语言的亚洲人中非常普遍，比如汉语和越南语。在汉语中，不同的声调表达不同的意思，比如彝语的发音，一个声调和两个声调表达的意思是完全不同的。

亚洲人天生就有这种基因是真的吗？

研究人员招募了一些亚洲血统的人，这些人在长大后不再说声调语言，并发现他们不太可能比其他种族拥有完美的音高。因此，如果你学过声调语言，你可能更能决定自己是否具备完美音高的能力。

2014年，日本一位心理学家进行了一项实验，招募了一群没有完美投球能力的孩子进行专项训练。结果，这些孩子都有完美的投球能力。实验发现，人才是可以培养的。

莫扎特的父亲也是一名音乐家，但他并不出名。像许多想要儿子成龙的父母一样，莫扎特的父亲把所有的努力都献给了他的孩子。莫扎特4岁时，开始教他学小提琴。经过几年的训练，莫扎特在七岁时拥有完美音高的能力似乎并不那么惊人。

在奥运会跳水项目中，空翻转两周半是一个入门动作。然而，在1908年的奥运会上，一名跳水运动员在做了空两个半星期后，几乎受了重伤，这一度让奥运会考虑禁止跳水。同年，奥运会马拉松冠军的成绩是2小时55分，但今天，这个成绩被刷新到了2小时2分。

100多年前的冠军记录只是今天的资格赛成绩。

训练提高了人类的身体极限。

如果你去过伦敦，你会发现城市路网极其复杂。伦敦市中心几乎没有直路，单行道多，道路破碎，开车非常困难。然而，伦敦的出租车司机有惊人的识路能力，他们可以毫不费力地把乘客带到他们想去的任何角落。这些司机有没有天生的能力？

带着这个疑问，伦敦大学的神经科学家做了一项研究。他们通过核磁共振扫描了伦敦出租车司机的大脑，发现他们大脑中负责记忆的海马体比正常人大得多。然而，新司机的海马体和普通人没有区别。随着自己驾龄的增加，海马体也越来越大。

换句话说，训练可以改变人的大脑，就像我们锻炼肌肉一样。

而且很多实践证明，经过适当的训练，我们都有完美音高的能力，就像莫扎特一样。

那么如何训练我们的大脑呢？掌握我们没有的能力？

●1.明确定义的目标●

如果我们想掌握一项新技能，我们需要设定明确的目标。如果你的目标太大，建议把大目标拆分成几个小目标，就像我们立志成为钢琴大师一样，我们的首要目标就是通过钢琴一级考试。

我们也可以瞄准基准数据。莫扎特的父亲教莫扎特向当时最杰出的作曲家学习。

如果你仔细观察，很多职场上进步快的人都有自己的学习对象。

●2.制定计划并付诸实施●

就像我们健身需要计划一样，技能提升也需要计划，就像一条路。没有计划，我们很容易迷路。

此外，你需要在练习的过程中保持你的投入。这个时候，你最好把手机放在一边，以免受到干扰。如果不能全身心投入，练习的效果会大打折扣。如果真的无法集中注意力，可以尝试缩短每次运动的时间，比如从60分钟缩短到30分钟，但一定要把注意力保持在这30分钟内。30分钟的集中练习比60分钟的应对要好得多。

●3.及时反馈●

在实践的过程中，我们需要及时的反馈，即我们知道自己所做的是对是错，如果不是，如何改进。这个时候，老师的作用非常重要，可以指出你的问题，并提供解决方案。一个优秀的老师可以迅速提高你的技能水平。

如果没有老师，也可以用同行反馈。比如在公司讲课，可以请比较有经验的同事来点评。

有了反馈，你就能知道哪里需要改进。比如练习英语听力时，边看英语电影边盖上字幕，听完再和字幕对比。字幕是反馈。

没有反馈，很容易形成瓶颈。这就是为什么很多人可能工作了很多年，但技能并没有太大的提高。

经验不等于经验。

●4.毅力●

很多人都知道“10000小时法则”，意思是如果你想成为某个行业的专家，你至少需要10000小时的练习。

但是光靠意志力是很难坚持的。就像有些人，在设置健身卡的时候，一开始信心满满，但慢慢就不走了，甚至把督促他们练习的健身教练都黑了，以减轻他们的心理负担。

在练习的过程中，看到自己的进步很重要，这会给你继续的动力。想想健身房的常客，他们都是喜欢对着镜子看自己不断变化的体型的人，因为他们看到了进步。

如果你能找到像你这样的人做朋友，你的鼓励也会起到很大的作用。

经常有人说我不擅长做某件事，或者在某些方面没有天赋，往往就是找不到正确的方法。只要掌握正确的方法，坚持训练，就能突破自己的潜力。

每个人的能力边界，不是天生的，都有很大的可能性。