婴儿什么时候添加辅食 宝宝应该何时添加辅食呢？其实，宝宝添加辅食前会给予父母信号

宝宝应该什么时候添加辅食？事实上，宝宝在添加辅食前会给父母一个信号

导语:对于宝宝来说，辅食应该是他们成长发育必不可少的东西。辅食不仅能满足宝宝生长发育所需的营养，还能锻炼宝宝的咀嚼能力，养成以后好好吃饭的好习惯。但是辅食的添加是有很多知识的，如果添加的太早或者太晚对宝宝都是有害的。

什么是婴儿食品补充剂？

辅食:断奶食品、断奶食品、或转奶期间的食品、纯母乳或从配方奶添加到成人饮食中的食品。一岁前吃的食物可以称为辅食。

宝宝1岁前，以奶为主，辅食为辅；1岁以后，辅食为主，牛奶为辅。

为什么要给宝宝添加辅食？

1.补充营养

当宝宝6个月后1岁前，母乳或配方奶能得到充分保证，宝宝就不会缺钙。然而，还有许多其他微量元素。如果你不给它们补充辅食，宝宝的身体就会缺乏这些营养。

2.预防缺铁性贫血

母乳缺铁，铁含量低，配方奶中铁的吸收率也很低。母亲带来的铁只能维持到宝宝长到6个月。如果6个月后不通过辅食给宝宝补铁，宝宝7、8个月时可能会出现缺铁性贫血。

3.锻炼宝宝的咀嚼能力

6个月后，宝宝处于味觉发育的敏感期。及时给宝宝添加辅食，可以训练宝宝的咀嚼和吞咽能力，为宝宝以后独立进食做准备，帮助宝宝发展语言能力。

4.有利于宝宝养成吃得好的好习惯

给宝宝添加辅食后，一定要有正式的感觉。坐在固定的地方，有固定的餐具，有固定的时间。吃饭就是吃饭，吃完才能下来。不要边吃边玩。从小为宝宝养成吃得好的好习惯。

老人很喜欢孩子，很少锻炼宝宝独立吃饭的能力。为了让宝宝多吃点，他们经常边喂宝宝边看电视。慢慢地，宝宝对自主进食不感兴趣了，宝宝会想:“有人喂我吃东西的时候，我得玩。”

一天下来，就发展成了大人追着喂，宝宝跑的样子。结果，他们没有吃太多的食物，这对宝宝的胃不好。

要知道，只有宝宝吃好了，身体的营养元素才能在很多方面得到补充。同时，自主进食有利于宝宝的智力发育和大动作发育。

什么时候给宝宝添加辅食？

宝宝添加辅食的时候，一般是4-6个月开始添加辅食，但这个时间一定要根据每个宝宝自己的状态来确定。

世界卫生组织在其新的婴儿喂养报告中指出，前6个月应提倡纯母乳喂养，6个月后应在母乳喂养中添加辅食。母乳喂养应进行到一岁或一岁以上，以牛奶为主，其他食物为辅。

宝宝可以添加辅食前会给予父母哪些信号呢？

宝宝的体重是否已经足够？是否达到出生时的2倍，至少要长到6公斤宝宝是否有想吃东西的行为？大人吃饭时，宝宝是否表现出明显的兴趣宝宝发育是否成熟？脖子是否能够支撑住头部自由转动宝宝是否出现吃不饱的表现？在以前的正常奶量喂养下，经常会感觉饿宝宝挺舌反射是否消失？喂东西给宝宝吃的时候，宝宝是否会用舌头把食物抵出来 宝宝添加辅食有什么禁忌呢？

1.过早添加辅食

宝宝的肠胃还没有发育好。过早给宝宝添加辅食，会增加宝宝消化功能的负担，容易引起过敏、腹泻等问题，同时相应减少宝宝对母乳的摄入，使宝宝的营养得不到保障。

2.添加辅食太晚

添加辅食太晚会让宝宝无法及时获得足够的营养。母乳中铁的含量很少。如果宝宝6个月后还没有添加辅食，很容易让宝宝患上缺铁性贫血。六个月左右是宝宝吞咽能力和味觉发育的关键时期。添加辅食太晚，容易减缓宝宝咀嚼能力的发展。

3、辅食不宜太精致

辅食过于精致，会使宝宝的咀嚼能力无法锻炼，不利于宝宝牙齿的萌出和排列。

4.不要过早加盐

1岁以下的宝宝禁止加盐，3岁以下的宝宝需要少加盐。婴儿的味觉发展很快。盐的味道对我们成年人来说可能不算什么，但对宝宝来说却非常刺激和敏感。一旦宝宝习惯了刺激的味道，以后宝宝就不喜欢平淡无奇的辅食了，很容易养成挑食厌食的坏习惯。

5.当你的宝宝生病时，你应该注意推迟的原则

我们应该避免在婴儿生病时给他们添加辅食，同时，我们应该强调喂养过程中的延迟原则。如果宝宝正准备添加辅食，但突然生病，需要推迟添加辅食的时间；如果宝宝已经能吃颗粒食物9个月了，生病后就会回落到吃泥状食物。同时，食物类型应该回归到新鲜蔬菜。

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添加婴儿辅食的原则

1、从薄到厚，从细到厚

为了适应宝宝的咀嚼能力，当我们开始添加辅食时，食物可以更薄一些，这样会让宝宝更容易咀嚼、吞咽和消化。宝宝习惯之后，我们慢慢改变食物的质地和属性。

2.从少到多

刚开始给宝宝添加辅食的时候，只是为了宝宝有一个适应的过程，所以不管宝宝吃多少，都不要强迫宝宝吃，这样会适得其反。宝宝适应一段时间后，慢慢增加宝宝的食物摄入量。

3.从一个到多个

添加新食物，一次一个，适应2~3天。如果宝宝没有过敏反应，再加一个。一定要遵循循序渐进的原则，防止宝宝过敏。

结论

给宝宝添加辅食是一项耐心细致的工作。我们要注意根据宝宝的消化功能添加辅食。

基本上，宝宝口腔唾液中淀粉酶的分泌始于4~6个月。因此，当我们开始给宝宝添加辅食时，一定不要添加太难消化的食物，否则会增加宝宝消化功能的负担。

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