天麻片的功效与作用 天麻7大养生功效和10大吃法

如今，关于天麻的功效和作用有禁忌，如何食用才能充分发挥其功效和作用。我们以文山七乡网为例。本文介绍的内容主要是天麻的7种养生功效和10种食用方法。建议收藏，喝了会越来越年轻。如果你喜欢，请分享。

导读:中国自古以来就有“药食同源”的食疗文化艺术。早在《汉书·内经》中，就明确提出了治病的标准——“药以祛之，食以循之”。天麻作为常见的药食同源物种，除了祛风湿、止痛、补气活血之外，还有很多其他功效，在食疗方面有着非常重要的影响。

一、什么人最需要吃天麻？

要想增加脑血流量，减少脑血管的摩擦阻力，稍微关闭脑血管，增加冠脉毛细血管的总流量，就要降低心率，减慢心跳，维持心脏供血不足；治疗中枢神经疼痛，天麻是一个很好的选择。

2.天麻的七大养生功效和价值是什么？

1.镇痛

研究发现，生物学家在天麻上做了天麻注射液，进入体内后有很好的镇静作用，重点针对心脑血管疾病头痛、三叉神经痛和毛细血管神经性头痛等。临床实验表明，镇痛有效率达到90%，实际效果非常震撼。

2.降低血压

天麻能合理治疗高血压。长期服用天麻能强健筋骨，养护腰膝，平肝益气。

3.保护心脏

天麻还能改善颈静脉和冠状动脉的总血流量，对心血管系统有很好的维持作用。所以通常会出现心悸气短的情况，天麻也可以用水浸泡，合理促进身体尽快恢复。

4.安静

天麻中所含的天麻素能很好地治疗精神衰弱。此外，这种情况引起的证候的治疗效果也很好，有效率达到80%接近90%。此外，天麻能合理抑制咖啡因对神经中枢的危害，避免过度兴奋，大大改善睡眠。

5.抗惊厥的

研究发现，天麻对各种肢体麻木或癫痫及面神经抽动有很好的疗效。此外，天麻泡水的作用还包括治疗心梗和胆绞痛，合理促进健康恢复。

6、视力

天麻能合理保护和调节视觉神经的辨别能力。很多必须进行高处空作业的工人经常服用天麻，天麻可以很好的保护人的大脑和眼睛。

7.提高智力

天麻能合理提高智力，尤其是提高记忆力。据报道，天麻注射液治疗阿尔茨海默病的合理疗效为81%。

以上七种养生功效被文山奇农网王晓药材总结:天麻有镇静、镇痛、抗惊厥作用；能增加脑血流量，降低脑血管摩擦阻力，使脑血管轻微卷曲，增加冠状毛细血管总流量；能降低心率，减慢心跳，维持心脏供血不足；天麻的含糖量具有免疫活性，让大家对天麻的喜爱无限增长。

三、天麻的正确功效:

1.天麻炖鸡

原料:老母鸡1只，天麻15克，冻菇40克，老母鸡汤500克，调料适量。

烹饪方法:将天麻洗净，切片，放入碗中，笼蒸10分钟，取出。鸡肉去骨，切成小块，用油搅打，捞起。葱、姜用油煸炒，加入老母鸡汤和调料，倒入黑胡椒鸡块，用文火煨40分钟，加入天麻片，煨5分钟，用水淀粉勾芡，倒入猪板油。

吃法:可随餐食用，也可单独食用。

2.天马猪脑粥

原料:天麻20克，猪脑1个，粳米250克。

烹饪方法:将猪脑洗净，与天麻一起埋入砂锅中，加入粳米，加清水煮粥，使粥和脑熟。

如何吃:每天早上起床，吃一次温粥。

3.天麻烧牛尾

原料:天麻20克、牛尾2条、母鸡、肘子、贝母干花、调味品。

烹饪方法:将天麻洗净，放入罐中，加入清水，放入笼中蒸熟，切片。用母鸡和肘肉煮汤。牛尾按关节剁开向外，用水、葱、姜、纯粮食酒煮去异味，然后将去异味的牛尾挑入煮熟的母鸡、肘子火锅中，还将香肠、扇贝、调料放入汤中，用文火慢炖2小时，待煮熟后将牛尾、母鸡、肘子搅拌均匀，整齐放入盘中，然后将天麻片插入盘中

怎么吃，吃多少:每天吃一两次肉和汤。

4.天麻炖甲鱼

材料:甲鱼1只，天麻片15克，调料适量。

烹饪方法:将甲鱼用开水烫后，刮掉表面的泥膜，挖出体内的黄油。龟壳背面涂上龟胆1周，放入容器内，腹部盖好，再盖上天麻片、葱、姜，加入适量黄酒，盖上容器，炖1.5——2h。

怎么吃，吃多少:吃的时候，把新炖好的天麻、甲鱼按照食者的喜好蘸上香油或准备好的蒜蓉酱，喝汤。

5.天马朱莉粥

原料:天麻20克，粳米100克，竹汁30克，白糖适量。

烹饪方法:将天麻浸泡，切成片，用粳米煮粥，加入竹汁和白糖。

怎么吃，食欲:粥和天麻片一天要吃两次。

纳入:适用于肝热痰热型癫痫。

6.天马肉羹

配料:天麻、猪肉。

烹饪方法:将天麻浸软切片备用。肉片做汤，加入3-6 g天麻片一起煮。

怎么吃，吃多少:药、肉、汤要定时服用。

7.天麻煮鸡蛋

配方:鲜天麻60克，鸡蛋3个，水1000克。先将鲜天麻切片放入锅中煮30分钟，然后加入鸡蛋煮熟。

用法:隔天服用一次。

8.天麻枸杞煮猪脑

配方:鲜天麻100克，枸杞15克，猪脑2对。鲜天麻、枸杞加水煎煮1小时，放入洗净的猪脑中煮熟后再食用。

用法:每天或隔天服用一次。

9.天麻山药炖乳鸽

配方:鲜天麻、鲜山药、大葱各100克，乳鸽4只，猪肉、熟猪肚片、猪腰各250克，水绿豆粉丝、生菜、莲藕各150克，豆腐干200克，姜片25克，料酒35克，精盐10克，鸡精5克，胡椒粉3克，鸡汤3000

制作步骤:将高压锅放在火上，放入鸡汤、天麻、山药、乳鸽、姜片、猪肉、藕片、豆腐干、料酒、胡椒粉、精盐、葱花，烧开，去浮沫，加阀压10分钟，停火冷却，加入其他原料和鸡精，然后烧开，即可食用。

用法:吃肉喝汤。

10.天马鸭

配料:1/2只鸭子、10克天麻、250克竹笋、2片生姜和1500克水

流程:

1.老鸭切片，用水捞出，洗净备用。竹笋去皮，放入沸水中煮3分钟，去掉老根，切片。

2.锅中加水，加入鸭块、竹笋、天麻片、姜片，用文火煮三个小时。吃饭时，用盐调味。

暖心提议:

1.老鸭最好买水鸭。滋阴祛湿的实际效果很好。如果获得天麻，最好从性价比高的贵州省或四川省购买天麻。

2.老鸭焯水后洗净，炖汤会更清。

3.加入竹笋不仅可以去油，还可以增加新鲜度。自然，不需要也没关系。

4.此汤能安神助眠益智，滋阴祛风，尤其是内风引起的头痛头晕。

天麻炖鸭肉是一种非常美味的滋补食品。这种特殊食物的关键食物是天麻和家鸭。鸭肉是许多人喜欢的一种肉类食物。天麻作为木本植物，可入药治疗头晕、四肢麻木、小儿惊风等疾病。实际效果非常好。

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